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英國知名整形醫師普拉傑(Michael Prager)說，愈來愈多女性擁有一張「電腦臉」(computer face)，特色是兩頰鬆垮、脖子出現「火雞紋」(turkey neck)，額頭和眼圈出現皺紋。

42歲的普拉傑指出，在他的診所中，有許多辦公室的OL族容易出現這種臉部特徵，因為她們必須長時間盯著電腦螢幕看，難免瞇眼、皺眉，久了就會出現紋路。他提醒，主要因為是同一個姿勢坐太久了。

普拉傑提醒，如果長時間往下方看，頸部肌肉就會緊繃變短，久了便鬆弛、出現雙下巴。「我們發現，許多主管級的女性都有這種現象。」

普拉傑建議女性在電腦螢幕旁邊放鏡子，提醒自己是否皺著眉頭。他更建議上班族要定時離開電腦起來走動，或是把脖子往上、往後仰，就像要親天花板的動作，這可讓下垂的頸部肌肉得以伸展。

如須長時間面對電腦，避免自己變成一張「電腦臉」，還是有小撇步：
1、每隔一段時間就離開電腦螢幕休息一下。
2、脖子後仰，做親吻天花板狀，脖子前後伸展可免肌肉虛弱鬆垮。
3、左右伸展脖子，每次停頓數秒；調高電腦螢幕，以免視線一直往下看。


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